4 NGUYÊN NHÂN KHIẾN NỘI TIẾT TỐ NỮ
DỄ MẤT CÂN BẰNG
Thức khuya, ngủ không đủ giấc, ăn uống thất thường và ít vận động có thể ảnh hưởng đến quá trình điều hòa nội tiết tự nhiên của cơ thể.
Công việc, gia đình và những áp lực trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến trạng thái cân bằng hormone và khiến cơ thể dễ mệt mỏi.
Thiếu hụt hoặc mất cân đối một số dưỡng chất cần thiết có thể khiến cơ thể khó duy trì hoạt động nội tiết ổn định.
Theo thời gian, hormone trong cơ thể phụ nữ có thể thay đổi, đặc biệt ở các giai đoạn như sau sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh, kéo theo nhiều thay đổi về sức khỏe và làn da.
1. Căng thẳng, áp lực kéo dài
2. Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học
3. Chế độ dinh dưỡng chưa cân đối
4. Tuổi tác và những thay đổi tự nhiên